秋葵被譽(yù)為人類最佳蔬菜之一，吃秋吃是大禁可以藥食兩用的，而且吃起來也是忌腹禁忌口感獨(dú)不錯(cuò)，但是類人吃秋葵的十大禁忌，大家在吃之前，不宜是飲食養(yǎng)生可以了解下的，包括什么人不能吃，注意以及吃的神奇時(shí)候的一些飲食禁忌等，小心自己身體有影響就不好。吃秋吃

吃秋葵的大禁十大禁忌

1、腹瀉不宜吃

如果自己是忌腹禁忌經(jīng)常拉肚子的情況的話，那么其實(shí)是類人可能不適合食用秋葵的，在自己拉肚子腹瀉的不宜時(shí)候，吃秋葵，飲食養(yǎng)生其實(shí)是注意會(huì)加重這個(gè)情況的，因?yàn)榍锟强梢源龠M(jìn)消化的，可以幫助增強(qiáng)胃腸的蠕動(dòng)的。

2、胃腸虛寒不宜吃

如果自己是胃腸虛寒的人群的話，那么是要注意自己是不是可以食用秋葵的，因?yàn)檫@秋葵是寒性的食物，食用之后，要小心對自己的情況加重的，所以是最好是要注意的，以免對身體有不好的影響就不好。

3、腎病患者不宜吃

這秋葵是含有蛋白質(zhì)以及微量元素，對于身體健康是有好處的，但是并不是所有人都是適合食用的，就比如患有腎病的人，它是寒性的以免傷了腸胃，而且腎病病人是虛要注意蛋白質(zhì)等的含量的限制的，以及不能吃高鈉以及高草酸等食物的，以免加重癥狀，盡量不吃秋葵或者少吃，是千萬不要吃多的，是否能吃可以詢問醫(yī)生，一部分腎炎患者過敏。

4、粘液可以吃

大家在炒秋葵的時(shí)候嗎，要注意這個(gè)秋葵的粘液是可以食用的，大家將其丟掉是沒有必要的，它是含有營養(yǎng)的，這秋葵的營養(yǎng)主要是在粘液上面的，大家是可以吃的。

5、過敏體質(zhì)不宜吃

秋葵是可以幫助補(bǔ)充營養(yǎng)的，可以幫助增強(qiáng)抵抗力，但是如果自己是過敏體質(zhì)的話，是要注意秋葵是否是可以被自己食用的，以免對自己產(chǎn)生一些不良的影響，自己身體出現(xiàn)一些不適的癥狀，它里面是含有容易讓人過敏的粘液的。

6、體寒不宜吃

對于體寒的人來說，是不適宜食用秋葵的，因?yàn)榍锟呛缘?，食用秋葵之后，也是要小心加重自己體寒的情況的，以免對身體健康是有影響的。

7、不宜與寒性食物一起吃

大家在吃秋葵的時(shí)候，要注意了，盡量是不要和太多的寒性食物一起食用的，生活中寒性的食物還是有不少的，這秋葵也是寒性的，吃太多寒性的食物，其實(shí)也是不好的，就比如冬瓜、獼猴桃等，以免自己出現(xiàn)身體不適，比如腹瀉。

8、不宜和甲魚一起吃

秋葵和甲魚都是有營養(yǎng)的食物，但是大家在吃秋葵的時(shí)候，要注意了，最好是不要和甲魚一起吃的，防止自己身體出現(xiàn)中毒反應(yīng)就不好了。

9、秋葵不宜多吃

這秋葵雖然是對身體有好處的，被譽(yù)為人類最佳蔬菜之一，含有的營養(yǎng)也是不少的，但是大家在吃秋葵的時(shí)候，也是要注意控制量的，過多的食用秋葵也是會(huì)對自己的腎臟有影響的，小心讓自己得腎結(jié)實(shí)。神奇養(yǎng)生網(wǎng) wWW.lYxUnLONg.cOM

10、炒秋葵不宜加水

大家在炒秋葵的時(shí)候，最好是不要加水的，這秋葵是有營養(yǎng)的，要是加水后，然后讓它的營養(yǎng)流失就不好了。

大家在食用秋葵的時(shí)候，對于這吃秋葵的十大禁忌是要注意的，腹瀉等5類人不宜吃，五大飲食禁忌要注意，以免自己身體出現(xiàn)一些不適，對于自己本身患有疾病的人的話，是可以根據(jù)自己情況，詢問醫(yī)生的。

秋葵涼拌要煮多久

秋葵本身就比較鮮嫩，很容易熟，我們用熱水煮的話，只需要3分鐘作用的時(shí)間就可以煮熟，最多不能超過5分鐘，時(shí)間太長，會(huì)把秋葵煮的太軟爛，不僅口感變差了，秋葵的營養(yǎng)物質(zhì)也會(huì).......